卵巢是女性朋友的一個(gè)重要的器官，是女性朋友需要重點(diǎn)保護(hù)的一個(gè)部位。卵巢健康與否直接影響到女性的生育能力，同時(shí)卵巢也會影響到女性的美麗，如果卵巢早衰，那么女性朋友就會出現(xiàn)容顏早衰的情況。那么女性朋友該如何保護(hù)卵巢的健康呢?下面為大家介紹保養(yǎng)卵巢要注意的六大禁忌。

卵巢保養(yǎng)忌——情緒消極

女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)忌——久坐不動

女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

卵巢保養(yǎng)忌——常吃刺激性食物

女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)忌——加班熬夜

女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)忌——亂補(bǔ)一通

女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會事與愿違，適得其反。

卵巢保養(yǎng)忌——房事過度

女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。