氣虛是中醫(yī)里常見的一種證候，大部分人都聽說過氣虛這種疾病，但是對氣虛的癥狀不是很了解，一般來說氣虛的人比較容易疲憊，說話聲音低微，而且比較怕冷，但是具體的癥狀又不相同，不同臟腑氣虛表現(xiàn)出來的癥狀各不相同。那么氣虛的具體表現(xiàn)有哪些呢？下面為大家介紹幾種氣虛的癥狀及調(diào)理方法！

1、氣虛陽虛

氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。

a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。

b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。

c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。

2、氣陰兩虛

除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。

a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。

b.腎陰陽兩虛，常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。

怎樣調(diào)理這種體質(zhì)呢？

一要加強鍛煉，越不運動，體質(zhì)會越差，運動能讓身體被動地興奮，對體質(zhì)改善很有幫助;二是可以通過食療來調(diào)理，最合適的保健中藥是黃芪，可以用黃芪泡水代茶，也可以用黃芪燉雞、煨湯等，味道甜甜的，很好喝。

氣虛體質(zhì)常用的中藥方是“黃芪桂枝五物湯”，只有黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥，沒什么副作用，還可用于治療糖尿病、頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。另一個方子“玉屏風散”含三味藥——黃芪、防風、白術，每天適當服用，能很好地改善氣虛體質(zhì)，還能治療和預防氣虛感冒。

需要指出的是，很多人認為氣虛要用人參，這其實是個誤區(qū)。人參更適用于消耗性疾病后期的病人，他們體質(zhì)十分虛弱，屬于元氣虛衰，即虛在里。而黃芪治療的氣虛是虛在肌膚，二者大不相同。