女性朋友該如何保養(yǎng)卵巢呢?卵巢是女性朋友的重要器官，卵巢的健康與否直接影響到女性的健康，也會(huì)影響到女性的容顏。為了身體的健康，我們的女性朋友要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢，下面就為大家介紹一下女性保養(yǎng)卵巢的禁忌。

卵巢保養(yǎng)禁忌1、避免房事過(guò)度

因?yàn)榕�性多虛，一定要避免房事過(guò)度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

卵巢保養(yǎng)禁忌2、不要隨便吃補(bǔ)品

女性不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。

卵巢保養(yǎng)禁忌3、避免情緒消極化

女性一定要避免過(guò)度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)禁忌4、避免久坐

如果女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。這是對(duì)卵巢健康很不利的。

卵巢保養(yǎng)禁忌5、避免吃刺激性食物

女性一定要避免食用過(guò)多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類(lèi)食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。為了你的卵巢健康，還是吃得清淡點(diǎn)吧。

卵巢保養(yǎng)禁忌6、避免熬夜工作

女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

卵巢保養(yǎng)禁忌7、慎選卵巢保養(yǎng)機(jī)構(gòu)和按摩師

近幾年來(lái)卵巢保養(yǎng)在全國(guó)大中城市興起，但由于許多女性朋友缺乏必要的醫(yī)學(xué)常識(shí)，對(duì)國(guó)內(nèi)外卵巢保健產(chǎn)品的功效及相關(guān)知識(shí)知之甚少，很容易受廣告影響而盲目購(gòu)買(mǎi)各類(lèi)保健產(chǎn)品，做錯(cuò)選擇，甚至危害到卵巢的健康。卵巢保養(yǎng)一般選用按摩、臍貼、點(diǎn)穴等中醫(yī)療法，對(duì)取穴、按摩等手法的要求很高，需要有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師才能熟練操作。如果取穴不準(zhǔn)或手法、力度不當(dāng)，很可能損害卵巢，甚至引起卵巢的惡性病變等。這一點(diǎn)一定要注意。

女性朋友該如何保養(yǎng)卵巢呢?保養(yǎng)卵巢的禁忌有哪些呢？以上為大家介紹了保養(yǎng)卵巢要注意的七大禁忌，女性朋友在保養(yǎng)卵巢的時(shí)候一定要注意以上的禁忌哦。