吃什么可以補(bǔ)腎壯陽?幾乎每個(gè)人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補(bǔ)壯陽最知名的恐怕還是動(dòng)物鞭。記者了解得知，中國傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動(dòng)物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅(jiān)信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院尷尬地面對(duì)醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問。專家認(rèn)為，吃動(dòng)物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露隱私有關(guān)。

　　腎虛≠"性"虛 男人慎吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)

　　補(bǔ)腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會(huì)會(huì)心一笑。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛”。記者采訪發(fā)現(xiàn)，很多男人講自尊，在補(bǔ)腎上往往寧可自泡動(dòng)物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。因而，動(dòng)物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。

　　不少患者依賴動(dòng)物鞭挽救“性虛”

　　不少人認(rèn)為，補(bǔ)腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎，補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性”。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。

　　而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實(shí)是生命活動(dòng)的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪。

　　吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待

　　目前市場上售賣的動(dòng)物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對(duì)于腎虛陽痿確有效果嗎?中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽之效，但鞭效有別。

　　“吃血補(bǔ)血，關(guān)節(jié)疼可以吃點(diǎn)筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。”專家說，“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過長期實(shí)踐觀察得出的一個(gè)規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對(duì)癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動(dòng)物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。

　　“不過，吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對(duì)待。”專家特別指出，目前餐館中推出的食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時(shí)需要格外注意。

　　專家介紹，對(duì)于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食療時(shí)，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對(duì)此，患者對(duì)于動(dòng)物鞭壯陽的功能要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。對(duì)于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽，說不定還會(huì)慢慢康復(fù);而對(duì)于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動(dòng)物鞭，不僅不能助性，甚至還會(huì)危害健康。