前列腺增生，多見(jiàn)于50歲以上的老年男性。早期表現(xiàn)為尿頻，夜尿增多，排尿困難，尿流無(wú)力。晚期可出現(xiàn)嚴(yán)重的尿頻、尿急、排尿困難，甚至點(diǎn)滴不通，小腹脹滿(mǎn)，可觸及充盈的膀胱。前列腺增大，質(zhì)地較硬，表面光滑，中央溝消失。發(fā)病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升，嚴(yán)重影響中老年人的生活。及時(shí)診斷和治療是保證中老年男性生活質(zhì)量的關(guān)鍵。教你通過(guò)自檢就能夠看出是否是前列腺增生的診斷方法：

在過(guò)去1個(gè)月中：(1)有無(wú)排尿不盡感;(2)有無(wú)排尿后2小時(shí)以?xún)?nèi)又要排尿;(3)有無(wú)排尿時(shí)中斷和開(kāi)始多次;(4)有無(wú)排尿不能等待;(5)有無(wú)感覺(jué)尿線(xiàn)變細(xì);(6)有無(wú)感覺(jué)排尿費(fèi)力;(7)有無(wú)夜間睡覺(jué)時(shí)起床排尿次數(shù)增多。

每個(gè)問(wèn)題答案分為0～5的6個(gè)評(píng)分段：無(wú)(0分)、少于1/5(1分)、少于1/2(2分)、約1/2(3分)、多于1/2(4分)、幾乎都有(5分)。在第7問(wèn)中夜尿無(wú)為0分;1次為1分;2次為2分，至5次及5次以上為5分。

7個(gè)問(wèn)題答案的計(jì)分：0～7為輕度癥狀;8～19為中度癥狀;20～35為重度癥狀。一般情況下，輕度癥狀只需隨訪(fǎng)，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是，如果7個(gè)問(wèn)題中的任何一個(gè)得分超過(guò)3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。

預(yù)防前列腺增生的方法有：

1、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、防止受寒

秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周?chē)�有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。