日常生活中，淋浴是很多人每天的必備要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一個(gè)特殊的保健作用：壯陽(yáng)!

利用淋浴來(lái)增強(qiáng)性功能，是一個(gè)非常有效的壯陽(yáng)偏方，這里的秘訣就在于，冷熱水對(duì)性器官周圍穴道的交替的刺激，達(dá)到有效增強(qiáng)性能力的目的。

其實(shí)冷熱水交替浴壯陽(yáng)法，是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法了，在中國(guó)古代很早就有了，具體方法如下：

先在澡盆內(nèi)用溫水充分浸泡身體，等到身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢?duì)外生殖器部位及周邊部位施以冷水，等到陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入澡盆繼續(xù)溫?zé)峤?泡，就這樣反復(fù)往回的四至五次即可，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，長(zhǎng)久保持下去，是一個(gè)非常有效的壯陽(yáng)妙方，不得不佩服，我們的老祖先真是高明!

最先要注意的是：使用淋浴噴頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這樣對(duì)于恢復(fù)睪丸的性能量有非常不錯(cuò)的增進(jìn)作用，由于性生活中，陰莖的勃起使支持陰莖勃 起的神經(jīng)和韌帶都相當(dāng)疲勞，勃起時(shí)間越長(zhǎng)則倦怠感越嚴(yán)重，而溫水撫慰則會(huì)使血液循環(huán)流暢起來(lái)，因而，能盡快地緩解睪丸和陰莖的疲乏感。

淋浴與渾身泡在澡盆里不同的，淋浴能對(duì)局部的穴位起到匯合加熱的疏通作用，淋浴的水壓較強(qiáng)效果最好，因?yàn)檫@樣可以更有效的刺激穴位。

淋浴的時(shí)候，不要忘了，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是主要的淋浴刺激部位，腹股溝的作用是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入主要通道，這里的血液循環(huán)對(duì)男性的 性能力說(shuō)起的作用非常重要，利于刺激這里的同時(shí)，用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽�，�?duì)增強(qiáng)男子的性功能也很有益處的，因?yàn)檫@個(gè)部位周圍，有著豐富的神經(jīng)末梢 和與性功能相關(guān)的穴位，長(zhǎng)期對(duì)這一部位淋浴加撫摸的按摩和疏通可以很有效的增強(qiáng)性功能，達(dá)到壯陽(yáng)的效果。