隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的總睪酮、游離睪酮等都在下降。有的下降屬于生理變化，在正常范圍內(nèi);但有的會(huì)出現(xiàn)明顯的雄激素缺乏癥狀，降低生活質(zhì)量，并對(duì)多種器官功能產(chǎn)生不良影響。后者在醫(yī)學(xué)上被稱為遲發(fā)性性腺功能減退癥(LOH)，它還有個(gè)俗名，叫“男性更年期”。

專家指出，除年齡外，有六類人可能是LOH的高發(fā)人群，包括工作生活壓力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽煙、酗酒等)、生活環(huán)境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖。

一個(gè)有機(jī)的整體，常常上下有序，緊密合作。就像組建一個(gè)公司，總經(jīng)理管著科長(zhǎng)，科長(zhǎng)管著組員，組員有時(shí)候會(huì)向總經(jīng)理反饋一些信息，影響和調(diào)整總經(jīng)理的決定。這是一個(gè)相互影響和制約的系統(tǒng)。同樣，睪丸分泌雄激素，受到它的上級(jí)——垂體的控制，而垂體的行為，受到它的上級(jí)——下丘腦和大腦皮質(zhì)的控制。

抽煙、飲酒、肥胖是導(dǎo)致雄激素下降的主要原因

此外，專家還指出，抽煙和喝酒都會(huì)破壞睪丸功能，從而導(dǎo)致雄激素水平下降。抽煙會(huì)影響血管內(nèi)皮功能，內(nèi)皮功能下降了，循環(huán)功能也會(huì)跟著減弱，造成睪丸內(nèi)氧化活性因子活躍，從而限制睪丸功能。

男性肥胖，尤其是腹部肥胖，更是“要命”的事。多項(xiàng)研究顯示，在中老年男性中，內(nèi)臟脂肪的蓄積與性腺功能減退密切相關(guān)。過(guò)度肥胖會(huì)使男性體內(nèi)的雄激素降低，雌激素水平相對(duì)升高。而雌激素水平增高又反過(guò)來(lái)對(duì)抗雄激素的作用，造成男性身體肌肉的減少，促使脂肪的形成和男性的乳房發(fā)育，這樣周而復(fù)始，就會(huì)形成惡性循環(huán)。此外，肥胖的人還常常伴有睡眠呼吸障礙，會(huì)導(dǎo)致缺氧，使雄激素進(jìn)一步減少、脂肪增多。

專家建議，男性如果出現(xiàn)性欲減退，陰莖勃起次數(shù)減少、質(zhì)量下降，情緒變化大、抑郁、疲倦，肌力和肌肉量減少，肚子越來(lái)越大，易骨折，記憶力減退、注意力不集中，容易潮熱等，就要懷疑自己是不是“缺雄”了。