講衛(wèi)生是保持身體健康和良好形象的關(guān)鍵，對(duì)男人而言尤是如此。美國“尋找癥狀”網(wǎng)站最新載文，盤點(diǎn)出男人必須戒除的7大邋遢習(xí)慣。

1.不用肥皂。很多男人沒有如廁后用肥皂洗手的習(xí)慣，洗澡時(shí)也只是簡單地洗洗頭，沖一下。其實(shí)，徹底洗手(最好用肥皂)是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。

2.忽視腳部衛(wèi)生。女性注重腳部保養(yǎng)，男人卻總閑麻煩。這種忽視腳部衛(wèi)生的做法，不僅容易導(dǎo)致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發(fā)腳氣等足部疾病。

3.口腔衛(wèi)生差。很多男人不了解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衛(wèi)生死角，極容易導(dǎo)致口臭和口腔疾病。

4.指甲過長。男人如果指甲過長，加之不愛洗手，指甲縫極容易藏匿細(xì)菌，導(dǎo)致疾病。

5.挖鼻孔。很多男人不拘小節(jié)，愛直接用手指挖鼻孔，而不用紙巾。其實(shí)，挖鼻孔不僅有失紳士風(fēng)度，還容易導(dǎo)致鼻內(nèi)出血或感染。

6.難聞的體味。男人出汗通常多過女性，但卻不像女性那樣對(duì)汗?jié)瘛⒑刮睹舾�，容易�?dǎo)致難聞的體味。因此，不管是為了他人或自己，男人都應(yīng)該積極清潔，嚴(yán)重者考慮使用藥物等方法去除體臭。

7.吸煙。吸煙會(huì)導(dǎo)致衣服、車內(nèi)、指甲、頭發(fā)等帶有“煙臭味”，引起口臭、牙黃，甚至增加患肺癌、糖尿病、心臟病和中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)。

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