在歡樂的時刻，難免會喝兩杯，美酒易醉，喝醉之后如何解酒讓自己好過一點呢?

酒后感覺到頭痛，可以喝一些蜂蜜水。有關(guān)研究表明，這是由于蜂蜜中蘊含著一種特殊的果糖，可以有效地促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以讓人很快地入睡，第二天起床后也不會感覺到頭痛。

喝些西紅柿汁可以改善酒后頭暈的癥狀。因為西紅柿汁中富含一種果糖，這種果糖可以促進酒精快速地分解吸收。只要一次飲用300毫升的西紅杠柿汁，就能讓酒后頭暈的感覺慢慢地消失。有關(guān)實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要更好。倘若飲用前再加少量的食鹽，那么還有助于穩(wěn)定情緒。

西瓜汁可以改善酒后全身發(fā)熱的癥狀。。西瓜汁在中醫(yī)上來說，是天生的白虎湯，它一方面可以有效地讓酒精快速地從尿液中排除，另一方面，它本身就有清熱祛火的作用，可以幫助身體降溫。在飲用西瓜汁的時候還可以加少量的食鹽，這樣有助于穩(wěn)定情緒。

新鮮的葡萄汁能減輕酒后反胃、惡心的現(xiàn)象。新鮮的葡萄汁中含有豐富的酒石酸，能和酒中的乙醇，互相作用形成酯類物質(zhì)，達到醒酒的目的。并且，葡萄汁酸酸的味道也能有效地緩解酒后反胃、惡心的癥狀。倘若在飲酒前吃葡萄，還能有效地預(yù)防醉酒。

酒后吃香蕉可以改善飲酒產(chǎn)生的胸悶、心悸等現(xiàn)象。因為香蕉可以增加血糖濃度，把酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的目的。

酒后煩躁可以喝酸奶來緩解，因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，再加上酸奶中含有大量的鈣，所以對緩解酒后煩躁等癥狀特別有效果。另外還有：

1、山楂橘皮茶

藥茶配方：山楂20克，橘皮5克。

制作方法：山楂用小火炒到表層呈現(xiàn)淡黃色，取出來后放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內(nèi)積食滯、食欲不振等癥狀。

2、綠豆花湯

藥茶配方：綠豆30克，紅茶10克。

制作方法：用紅茶水煎煮綠豆，一直到綠豆熟為止。

飲用方法：代茶飲用。

藥茶功效：可以治療急性酒精中毒。

不管是工作上的應(yīng)酬或是生活中的借酒澆愁，醉后喝一些解酒的東西，可以保護自己的身體!