很多男性朋友們認(rèn)為吃素比吃肉好,實(shí)際上這種觀點(diǎn)是非常錯誤的,尤其是豆制品不宜多吃，這是因?yàn)?strong>男性吃多豆制品容易傷腎。

中醫(yī)理論：豆腐等豆制品大多性偏寒涼

因此,胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現(xiàn)遺精、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。其次,腎功能不全的男性也應(yīng)少吃豆制品。與動物性蛋白質(zhì)相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果進(jìn)食過多,勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負(fù)擔(dān),使腎功能進(jìn)一步衰退。因此腎功能不全的病人應(yīng)少食豆制品,多增加動物蛋白的攝入,以減輕腎臟的負(fù)擔(dān),避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素,適量補(bǔ)充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質(zhì)疏松癥和前列腺疾病,但青春發(fā)育期男性經(jīng)常大量食用豆制品,攝入過量的植物雌激素,會使第二性征的發(fā)育受到影響,使其外觀不太陽剛或呈現(xiàn)女性化傾向,還會引起精子質(zhì)量下降,導(dǎo)致日后生育機(jī)能發(fā)生障礙。

除了豆制品外,苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎,男性朋友們也不可以接觸過多的洗滌劑。

知道了男性吃多豆制品容易傷腎，建議男性朋友們可以加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,平時(shí)可以多喝杜仲茶,杜仲茶有強(qiáng)腎壯陽功效,能夠改善性功能障礙疾病。