久坐辦公室，沒有足夠的鍛煉就會造成血液循環(huán)不暢，脂肪容易堆積在腹部，久而久之就穿上了游泳圈。其實這不僅是女性的煩惱，也同樣困擾著男性白領(lǐng)。下面小編為大家介紹一下男性白領(lǐng)容易發(fā)胖的原因。

白領(lǐng)男士容易發(fā)胖的5個原因：

1、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動。

2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰。

3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。

4、有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一。

5、一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響。

減肥瘦身是每個女性的夢想，但是現(xiàn)在看來男性也要加入減肥的行列了。雖然男性不崇尚“骨感美”，但也不要太發(fā)福了，至少要對得起白領(lǐng)的形象吧，了解了白領(lǐng)容易發(fā)胖的原因后，趕緊行動吧。日常生活中鍛煉的機會到處都有，只要你持之以恒就會恢復(fù)健壯身材。