現(xiàn)代社會(huì)工作學(xué)習(xí)都很緊張，尤其是男性朋友更是要面對(duì)家庭、社會(huì)、單位等各方面的壓力，不少男性都會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變差，性能力下降等癥狀，他們自認(rèn)為這是由于腎虛引起的，所以就開始給自己補(bǔ)腎�？赡苡行﹩栴}并不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補(bǔ)腎，會(huì)給男性帶來很多傷害。

第一，破壞體內(nèi)陰陽平衡。補(bǔ)腎藥要么補(bǔ)陰，要么補(bǔ)陽，正常人長(zhǎng)期服用后會(huì)破壞這種平衡，引發(fā)疾病�？赡艹霈F(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

第二，容易用錯(cuò)藥，加重病情。腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理是不同的，所以補(bǔ)腎的時(shí)候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì)加重病情。

第三，對(duì)老年人造成嚴(yán)重傷害。許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結(jié)為“腎虛”，過度地補(bǔ)腎壯陽。而補(bǔ)腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結(jié)、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應(yīng)，甚至?xí)�引起藥物性中風(fēng)，危及生命。

及時(shí)出現(xiàn)了各種病癥，也不要輕易懷疑是腎虛引起的，然后盲目補(bǔ)腎，一定要先咨詢醫(yī)生，對(duì)癥下藥。同時(shí)生活中要學(xué)會(huì)正確養(yǎng)護(hù)腎，適度的性生活、堅(jiān)持鍛煉、保證充足睡眠。