很多人在工作或者休息之時(shí)都有蹺二郎腿的習(xí)慣，其實(shí)蹺二郎腿存在很多健康隱患，尤其對(duì)男性朋友危害更大，一起了解一下蹺二郎腿有哪些危害？

蹺二郎腿兩大危害

危害1：

蹺二郎腿時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，站起來時(shí)腿會(huì)麻脹，陰囊部位也會(huì)出汗、潮濕，影響前列腺健康。

危害2：

蹺二郎腿時(shí)，兩腿會(huì)夾得很緊，陰莖和睪丸被緊緊夾在里面，局部不透氣，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環(huán)境會(huì)直接“熱壞”精子。如果時(shí)間過長，還會(huì)引起精索靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至可能影響生育。

如何預(yù)防蹺二郎腿危害

1、盡量不要蹺二郎腿，即使做，時(shí)間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風(fēng)處呆一會(huì)兒，能起到散熱作用。

2、長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個(gè)姿勢，每隔1小時(shí)左右應(yīng)站起來活動(dòng)一下。

3、除了不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。

你是不是也有蹺二郎腿的壞習(xí)慣，看了以上介紹，為了自身的健康，趕緊改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!