許多男人都有這樣的感覺，每個(gè)月當(dāng)中總有幾天心情煩躁的時(shí)候，看到身邊的每個(gè)人都感覺不順眼，動(dòng)不動(dòng)就和家里人發(fā)些“無名”的火，有時(shí)候連發(fā)火人自己都不知道為什么發(fā)火!其實(shí)，從醫(yī)學(xué)上講，每個(gè)男人在每個(gè)月都有這么幾天的心理周期，都會(huì)象女人一樣的來“例假”啊!這種情況稱為男人“例假”。

如果作為妻子，不了解丈夫這一個(gè)特性，那么愛情在這個(gè)時(shí)候會(huì)受到莫名其妙的打擊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由的情況下，你心愛的男人會(huì)突然疏遠(yuǎn)自己，他好象很冷淡，總躲在一邊，或者看書，或者看電視，不愿意和自己說話，如果你和他說話，他表現(xiàn)出心煩意亂的發(fā)火，令你難以接受，如果你認(rèn)為你們的愛情結(jié)束了，那你就錯(cuò)了!事實(shí)上，這正是男人周期性的病理問題，這既非他的錯(cuò)，也非你的錯(cuò)。

當(dāng)男人的心理周期來臨的時(shí)候，作為妻子，要理解他，關(guān)心他，給他自由，不要一味的責(zé)怪，只要這個(gè)周期過去了，他就一切都平安無事了。

據(jù)有關(guān)專家研究，生活中我們每個(gè)人都有一定的生物節(jié)律，如個(gè)人的智力水平，情緒好壞等等，只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。不少男人一段時(shí)間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒”低潮現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期一個(gè)月左右，在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)心情煩悶，無故發(fā)怒等都是正常的。

作為男人自己，可以通過4---6個(gè)月時(shí)間找出自身的“例假”規(guī)律，在每個(gè)情緒周期到來之前把工作安排好，避免因?yàn)楣ぷ鞯氖虑闊┬�，盡量不要看書，上網(wǎng)等一個(gè)人單獨(dú)呆著，多參加一些輕松活潑的文體活動(dòng)，如登山，游泳，唱歌，打球等，來調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣的話，男人的“例假”就會(huì)很平穩(wěn)的度過了!