夏季天氣炎熱，許多人被汗水困擾。不僅衣服上留下了斑斑汗?jié)n，而且有的人皮膚上也出現(xiàn)了黃豆大小的斑點(diǎn)，令人倍感煩惱。中醫(yī)指出，汗水是男人夏天最大的尷尬。

夏季愛出汗吃啥緩解癥狀

解析：在出汗的時(shí)候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點(diǎn)，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學(xué)上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。

對(duì)策：

A、讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時(shí)汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動(dòng)的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會(huì)減少。過夏天流汗保健康

B、預(yù)防汗腺疲勞：在暑天應(yīng)盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的食鹽，包括多進(jìn)食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時(shí)喝一些淡鹽水或鹽汽水。

C、注意皮膚的清潔衛(wèi)生：用溫?zé)崴�洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對(duì)皮膚和全身都是有好處的。

D、中藥浴預(yù)防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡，每周一次即可預(yù)防汗斑。

知道了汗水是男人夏天最大的尷尬，夏天因?yàn)槌龊乖龆�，皮膚多油脂，如不勤換內(nèi)衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會(huì)發(fā)病。