我們都知道二手煙對(duì)健康同樣有害，中醫(yī)指出，被動(dòng)吸煙不僅有害身體健康，對(duì)心理健康的影響同樣不可小覷。中醫(yī)指出，大量吸食二手煙的人心理壓力大。

煙草含有的尼古丁具有神經(jīng)毒性，可刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞，長(zhǎng)期使用使神經(jīng)反應(yīng)的靈敏度和精確度下降，損傷大腦感知力，甚至對(duì)神經(jīng)細(xì)胞造成永久損害。時(shí)間長(zhǎng)了，可能導(dǎo)致一些精神癥狀，輕者表現(xiàn)出失眠、疲乏、煩躁、焦慮等問題，重者可能出現(xiàn)幻覺、錯(cuò)覺、妄想、意識(shí)喪失等嚴(yán)重的精神癥狀。

對(duì)于被動(dòng)吸食二手煙的人，特別是與吸煙者處在同一個(gè)封閉的場(chǎng)所、或位于吸煙者順風(fēng)處的人，他們吸入煙霧中有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，同樣容易出現(xiàn)上面的問題。

除此之外，很多不吸煙的人對(duì)煙草有一種本能的厭惡情緒，甚至不能忍受煙草的味道。如果身邊煙霧繚繞，他們會(huì)產(chǎn)生反感、抵觸等負(fù)面情緒，還會(huì)擔(dān)心因?yàn)槲�入二手煙影響健康感到焦慮或恐懼。特別是在公共場(chǎng)所，很多人對(duì)吸煙者“敢怒不敢言”，雖然生理和心理上都不能接受，但卻壓抑自己的情緒，默默忍受，經(jīng)常在這樣的場(chǎng)所中工作或生活，會(huì)慢慢積累抑郁等負(fù)面情緒，危害心理健康。

如果身邊有人吸煙，可以向他明確表達(dá)意見，不必壓抑想法，也可選擇回避，暫時(shí)離開吸煙的環(huán)境。如果是熟人或家人經(jīng)常抽煙，可與他們深入溝通，幫助他們戒除煙草，這樣既可保護(hù)他們的健康，也可消除因吸煙帶給大家的不良情緒。

知道了大量吸食二手煙的人心理壓力大，很多吸食二手煙的人，就像“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出”，承受了不小的心理壓力。