男人總是“強(qiáng)者”的代名詞，其實(shí)男人有些地方比女人更脆弱。男人也存在著健康弱點(diǎn)，比如，男性會(huì)在不知不覺(jué)中謝頂。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，60%的男人在25歲之前就開(kāi)始脫發(fā)，30歲以前脫發(fā)的比例更高達(dá)83.9%。這與男性體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂?shù)娜�，比膽固醇高但不謝頂?shù)娜�，得心臟病的幾率高3倍。

在脫發(fā)門診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發(fā)病通常在17歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。這種脫發(fā)一般由遺傳因素引起，精神緊張、進(jìn)食過(guò)多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會(huì)加重或提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

提示：如果每次脫發(fā)超過(guò)100根，或一兩個(gè)月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，對(duì)癥治療;焦慮的情緒對(duì)脫發(fā)也有很大影響，平時(shí)應(yīng)盡量讓精神舒緩，從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲，但卻會(huì)加速脫發(fā);吃得過(guò)咸、過(guò)甜也會(huì)使皮脂腺增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

知道了男性會(huì)在不知不覺(jué)中謝頂，此外，還要合理安排作息時(shí)間，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒;最后一招是每天堅(jiān)持5分鐘按摩頭皮。