我們都知道早餐的必要性，但是還是有很多人沒有按時吃早餐，不吃早餐會讓你精力不足，身體素質下降。研究表明，男性不吃早餐會導致陽 痿。

不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，身體體質下降，容易引起性功能障礙，例如陽 痿、早泄等男科疾病，而女性身體卻沒有明顯變化。男人不吃早餐除了會導致陽 痿外，還可能患上一些慢性病。因為身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。

導致陽 痿的其他原因

1、無度的使用壯陽藥

吃壯陽藥只能有百害而無一利，盡管壯陽藥能夠改善男人性生活的質量，但它卻有可能影響精子的活動能力，因此，服用壯陽藥從另一個角度來說可能會影響男人的生育能力。

2、抽煙頻繁

長期吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯，陰莖內有一對長而細的貯液囊，每一個貯液囊里各有兩個瓣膜，分別控制血液的流入和流出。

3、喝酒過度

男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續(xù)2-5年后，精子的存活率會顯著下降，血中睪酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發(fā)生陽 痿，10%的男人則可能出現完全性陽 痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能夠恢復正常，因此，男性朋友要戒煙、盡量少喝酒。

專家提醒：

早餐對身體的重要性，不能為了一時的方便，而導致陽 痿的產生，那時你就后悔莫及了，健康、合理的飲食習慣是身體健康的保證。