生活越來越好，腰圍越來越粗，這是很多男性朋友的真實寫照，有了家庭之后，很多年輕的男性朋友腰部開始發(fā)福，專家介紹，腰圍過粗會危害健康，下面就為大家介紹粗腰圍給健康帶來的隱患。

擇一清晨，起床后立正站立，用軟尺測他臍水平線的圍度，連續(xù)測三次，取平均值，這就是準(zhǔn)確腰圍了。讀讀這個數(shù)字，如果大于90厘米，就意味著你不能再對自己的腰圍陌不關(guān)心，視而不見了。

五大健康隱患：

1、更易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化。他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;

國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機體恢復(fù)能力明顯降低。

2、心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機會大為增加。