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提醒!威脅男性健康的七大敵人

提醒!威脅男性健康的七大敵人

男性要比女性承受更多的壓力,壓力過大會引發(fā)各種各中疾病,甚至?xí)屇銛烂敲茨男┘膊?yán)重威脅著男性的健康呢?下面就為大家介紹傷害男性健康的七大疾病排行榜,希望男性朋友們要注意預(yù)防。

1.男人最怕心血管疾病

動脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確,由于女性有雌激素保護(hù),她們心腦血管疾病的發(fā)病時間比男性約晚10年。而且,膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中,一旦堵塞就會發(fā)生心臟病或中風(fēng)。男人們應(yīng)更努力降低自己的心腦血管疾病風(fēng)險:20歲后每5年查一次膽固醇,若異常首先要戒煙,其次每天增加至少半小時活動量,并且多吃果蔬。

2.肝癌

是男性十大癌癥首位,每年奪走上萬條人命。肝癌沒有癥狀,很難自我察覺,只能靠篩檢。有責(zé)任的男性應(yīng)盡早檢查自己是否攜帶肝炎病毒,如確診,務(wù)必要定期檢查肝功能指數(shù)、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男,小心,脂肪肝也可能變成肝硬化,甚至肝癌,趕快減重、運(yùn)動方為上策。

3.繞開肺癌

肺癌是臺灣男性癌癥第二大死因。當(dāng)有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難等癥狀時再去看醫(yī)生,近八成人已經(jīng)是肺癌晚期。不抽煙可以把肺癌的發(fā)生風(fēng)險降低90%,還會降低妻子患肺癌的幾率。

4.拒絕痛風(fēng)

40歲之前被診斷出痛風(fēng)的人,占全部病人的1/3。越來越多高中男生都來看痛風(fēng)。男生為了慶祝節(jié)日或活動,暴飲暴食甚至喝酒,極易誘發(fā)該病。防痛風(fēng),要拒絕多吃動物內(nèi)臟,酗酒等。酒只要一進(jìn)肚,在體內(nèi)代謝過程中,就會產(chǎn)生尿酸,讓血中尿酸升高;酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食,尿酸值忽高忽低,會加速尿酸鈉鹽的沉積,引發(fā)痛風(fēng)。