現(xiàn)代都市，一些男士也講究起時(shí)尚來了，也是長期穿緊身褲，認(rèn)為這樣比較帥，但其實(shí)帥不帥不重要，最重要的是健康，如果長期的穿緊身褲，不僅會(huì)影響健康，還會(huì)導(dǎo)致不育，所以需警惕。

一些男性不育癥患者并非器質(zhì)性原因引起，而來源于不良的生活習(xí)慣，常見的有：

⑴精神狀態(tài)不佳　長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。這是由于其影響了大腦皮質(zhì)的功能，于是全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

⑵營養(yǎng)不良　人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)；若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。故應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

⑶長期穿緊身褲　這樣做有三點(diǎn)危害：①睪丸溫度升高；②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸瘀血。故不應(yīng)穿任何式樣的緊身褲。

⑷嗜煙和酗酒　煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

⑸頻繁的熱水浴　陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

⑹房事不當(dāng)或過頻　盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規(guī)則，也會(huì)導(dǎo)致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

⑺經(jīng)常長途騎車　騎自行車時(shí)，車座正好壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能；騎車的顛簸震蕩，還會(huì)直接損害睪丸的生精功能。