更年期我們聽說過，女性朋友到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，甚至?xí)�出現(xiàn)更年期綜合征，對于更年期，我們都認(rèn)為跟男人無關(guān)，其實(shí)男人也有更年期，下面我們就來了解一下男性更年期的癥狀及護(hù)理常識。

癥狀：睡眠質(zhì)量差 性能力下降

男性更年期綜合征是男士中年后雄性激素下降引起的，其表現(xiàn)癥狀跟女性相近，如性格改變、脾氣暴躁、易怒、亂懷疑、亂猜測、精神心理抑郁、焦慮、失眠、記憶力、骨質(zhì)疏松等，還有個(gè)突出表現(xiàn)是性能力下降。男性雌激素水平下降，會(huì)干擾睡眠影響睡眠質(zhì)量，而性功能跟夜間睡眠質(zhì)量的關(guān)系非常密切。

男性在深度睡眠時(shí)，陰莖會(huì)不自覺地勃起，這是一種正常的生理現(xiàn)象。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，這種夜間勃起能對陰莖內(nèi)皮細(xì)胞海綿體進(jìn)行修復(fù)，對細(xì)胞代謝極其重要，而這些指標(biāo)是影響勃起能力的。有研究還證實(shí)，睡眠6～7小時(shí)的人，夜間可勃起二至三次;酗酒、工作壓力大的人睡眠質(zhì)量差，晚上會(huì)只有一次勃起，甚至沒有勃起。可見，睡眠質(zhì)量對男性功能非常重要，對勃起影響非常大。

值得注意的是，男士一直扮演著“強(qiáng)人”的角色，不認(rèn)輸，不愿承認(rèn)自己有問題，家人也更不容易注意到他的問題，這導(dǎo)致相關(guān)患者就醫(yī)率極低。“此外，雄性激素不足是漸進(jìn)式的，開始激素下降水平不會(huì)很明顯，表現(xiàn)的癥狀也很輕微。不少患者便認(rèn)為只是體力下降了，是年紀(jì)大的正常表現(xiàn)。這是忽略就醫(yī)的又一原因。”詹飛鳴說。

對策

1、癥狀出現(xiàn)可補(bǔ)充雄激素

45歲左右的男士出現(xiàn)性格改變、脾氣暴躁、記憶力下降、勃起問題時(shí)可考慮為男性更年期綜合征，要及早就醫(yī)，做個(gè)激素水平的檢查，再采取進(jìn)一步的治療方法。男士們千萬不要硬撐，男性更年期綜合征是可以治療的，且治療方法非常簡單，可以口服藥物補(bǔ)充雄激素，這種治療方法在臨床運(yùn)用已經(jīng)超過二十年了。

有些患者會(huì)擔(dān)心口服激素的安全性如何，會(huì)不會(huì)造成其他疾病。對此可以到醫(yī)院，醫(yī)師會(huì)讓患者做雄性激素的檢測，看激素缺乏的整體水平如何，再?zèng)Q定雌激素的用法和用量。只好掌握好雄激素的適應(yīng)癥，藥物就是安全有效的，當(dāng)然，前列腺癌不適合吃雄激素補(bǔ)充劑。