男性延年益壽 日常生活需要注意的五大弱點(diǎn)
都說(shuō)女人是水做的,男人是泥做的。女人天生比較柔弱,男人天生比較強(qiáng)壯硬朗,男人是女人的天、是靠山。若是單單從體型上看,無(wú)疑男人肯定是強(qiáng)過女人的,但是很多時(shí)候,男性并不像我們想象中的那般強(qiáng)壯,在某些要素上,甚至是弱于女性的。男性延年益壽,日常生活中需要注意幾個(gè)弱點(diǎn)。
第一弱點(diǎn):“前列腺”
據(jù)有關(guān)研究,男子在50歲以后,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視,稍有不適應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查并及時(shí)治療,避免病情加重。
第二弱點(diǎn):“心臟”
在有些西方國(guó)家,人們把心血管病稱為“男性疾病”,80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計(jì)表明,男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。
第三弱點(diǎn):“胃”
男人們喜歡飲酒、抽煙喝咖啡,男人們?cè)诓妥郎侠峭袒⒀,男人們?jīng)常暴飲暴食,然而,當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時(shí),他們肚子里的抗議都紛至沓來(lái);胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第四弱點(diǎn):“肝臟”
在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精,超過此量就會(huì)有害肝臟。另外高脂肪食品對(duì)肝臟也很不利。
第五弱點(diǎn):“直腸”
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多,醫(yī)學(xué)研究表明,在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí),食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。
我國(guó)的傳統(tǒng)觀念就是,女主內(nèi),男主外。而男性都是極度要尊嚴(yán)、要面子的,為了家庭,舍命賺錢陪客戶,喝酒應(yīng)酬,常常忽略了自己的身體。男性的這五個(gè)弱點(diǎn),日常生活中就需要格外的注意與保養(yǎng),千萬(wàn)別等來(lái)不及的時(shí)候再來(lái)后悔。作為每位男性身后的那個(gè)女性,多多關(guān)注他的身體健康。
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