對(duì)于男性而言，良好的性能力是非常重要的，早泄是男性朋友最常見(jiàn)的一種生殖健康疾病，給男性的健康帶來(lái)了極大的威脅，甚至?xí)��?dǎo)致不育癥。那么是哪些原因?qū)е铝嗽缧沟陌l(fā)生呢?早泄的自我保健方法有哪些呢?

早泄是如何出現(xiàn)的

首先，疲勞過(guò)度

疲勞過(guò)度是引發(fā)早泄的主要病因，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致男性無(wú)論在精神上還是體力上都透支很多，體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，容易發(fā)生早泄。

其次，手淫

調(diào)查顯示，很多早泄患者都有手淫的惡習(xí)，專(zhuān)家指出：對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，這種習(xí)慣是不好的，平時(shí)在手淫的時(shí)候害怕被人發(fā)現(xiàn)，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。

第三、過(guò)于緊張

精神過(guò)度緊張也會(huì)導(dǎo)致早泄的情況出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過(guò)于緊張容易造成提早射精。