說到更年期，我們都會認為這是女性朋友的專利，其實男性朋友朋友也是有更年期的，不過男性更年期的癥狀不太明顯。男性更年期也有很多的類型，調(diào)理的時候也要辯證調(diào)理，下面就為大家介紹一下調(diào)理男性更年期的方法。

男性易患更年期的人群主要是從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻忽然終止者都容易患，像銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅人士及其他事務(wù)職員相反外出機會較多或經(jīng)�；顒由眢w的人更年期來得較晚。

更年期綜合癥的最常見病因：

醫(yī)學(xué)界以為，男性同女人一樣生殖系統(tǒng)會發(fā)生功能衰退，不過期間上要比女性晚上10年，也就是男性50歲之后男性性腺結(jié)構(gòu)與功能會出現(xiàn)一個由盛到衰的演變過程。在這一時期，睪丸的外形、功能都會下降，雄性激素減少，生精功能出現(xiàn)障礙。由于睪丸精索動脈硬化，氧供給不足，導(dǎo)致精索靜脈中與男性激素有關(guān)的酶系統(tǒng)活性降低，同時，在男性睪丸功能逐漸衰退的過程中，垂體促性腺激素緩慢下降，其功能與激素水平是平行的。由于睪丸間質(zhì)細胞的性變化，對促性腺激素的應(yīng)答減弱，從而使睪丸間質(zhì)細胞產(chǎn)生雄性激素功能減弱，進而依靠于雄性激素的附宰與附屬性腺也開始逐步退化。

隨著年齡的增加，性激素游離睪酮的濃度隨著年齡的增加而減少，這些因素導(dǎo)致全身內(nèi)分泌功能失調(diào)是引起男性更年期綜合征的主要發(fā)病機制，主要表現(xiàn)同樣與性有關(guān)，比如性功能淡漠,消逝或陽痿。

身體功能的衰退是男人更年期的內(nèi)在因素，不過區(qū)分廣大男性朋友更年期綜合癥嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫(yī)的專家提醒，更年期綜合癥也有其他生理功能減弱，并與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關(guān)。

下面針對中醫(yī)不同類型，介紹幾則保健藥膳，有興趣者可以根據(jù)自己口味對癥加以選用：

1.心腎不交型：

主要表現(xiàn)為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質(zhì)紅，脈細數(shù)。

桂圓百合粥：龍眼肉、百合、大棗、大米。冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

百合蓮子燉瘦肉：瘦豬肉、蓮子、百合。加水燉成湯，調(diào)味服食。

蓮子大棗湯：蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、準小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。