深秋時(shí)節(jié)，霧霾天是越來越多，空氣質(zhì)量嚴(yán)重的下降，各種呼吸道疾病也頻繁登場，養(yǎng)生專家提醒，霧霾天要注意養(yǎng)肺，這樣才能保證身體的健康。下面就為大家介紹一些自制膏方，可以起到潤肺除燥、補(bǔ)益肺腎、養(yǎng)陰潤肺的作用。

枇杷葉膏。

材料：枇杷葉200克、瓜萎皮80克、麥冬80克，白糖500克。做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。服用及功效：每次1匙，1日3次，適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等。

川麥雪梨膏。

材料：川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1千克，蔗糖適量。做法：將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮兩次，每次兩小時(shí)，汁液合并，兌入梨汁，文火濃縮后放入蔗糖400克，煮沸即可。服用及功效：每次15克，每日兩次，溫開水沖服或者調(diào)入粥�？汕宸螡櫤�，生津利咽。

百合麥冬膏。

材料：百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合并，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸。服用及功效：每次20毫升、每日2次，溫開水沖服。可潤肺止咳，適用于肺燥干咳。