如今我們都非常日常的保健養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等都是大家關(guān)注的話題，環(huán)境養(yǎng)生也是一個(gè)很重要的方面，我們每天都要睡覺，臥室是睡覺的地方，那么臥室的擺放有哪些忌諱呢?

1.電視、電腦進(jìn)臥室。

電視、電腦等家電工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波會(huì)在一定程度上干擾人們的睡眠，影響健康。意大利一項(xiàng)調(diào)查顯示，臥室放電視還會(huì)影響夫妻生活，讓夫妻性生活減半，而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語言交流基本都能達(dá)到15分鐘。

2.衛(wèi)生間設(shè)在臥室里。

目前的大戶型設(shè)計(jì)，主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間，簡(jiǎn)稱主衛(wèi)，洗浴、如廁不用出臥室，對(duì)人口多的家庭非常適用。但是衛(wèi)生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒有窗戶，只有一個(gè)通風(fēng)口，衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來不舒服。潮濕的環(huán)境還會(huì)讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。建議盡量購買衛(wèi)生間帶窗戶的房子，而且要安裝排風(fēng)扇，注意防潮。

3.臥室放滿綠色植物。

綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進(jìn)了臥室，然而，當(dāng)夜晚光照不足時(shí)，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時(shí)關(guān)閉門窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞。