年底的聚會是越來越多，朋友聚會怎么能夠少了酒水的助興呢?但是關(guān)于喝酒每個人有著不同的見解，當(dāng)然很多人對于喝酒也存在著誤區(qū)，喝錯酒會傷害到身體的健康，下面我們就為大家介紹一下常見的八個喝酒誤區(qū)。

誤區(qū)一﹕吃肉打底，能保護胃壁，不易醉。

先吃點肥膩食物，可以減緩酒精進入身體的速度，但不會減少酒精的吸收量，所以只會遲些醉，并非不易醉。相反，由于醉酒過程推遲，會令人容易多喝幾杯，反而醉得更厲害，增加酒精中毒風(fēng)險。

誤區(qū)二﹕幾種酒摻著喝容易醉。

無論喝一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收，只要攝入酒精達到一定分量，便會令人產(chǎn)生醉酒感，與酒的種類無關(guān)。不過，幾種酒摻著喝，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，更容易導(dǎo)致腸胃不適。

誤區(qū)三﹕酒量和身材、性別有關(guān)。

一般來說，女性體內(nèi)分解酒精的酶天生就比男性少，因此酒量差一些。體重、身材也是決定酒量的重要因素。攝入同等數(shù)量酒精時，胖人和高個兒的人由于體內(nèi)水分和血量更多，血液中酒精濃度較低，相對不易醉，所以看上去酒量好。但是，由于對酒精的吸收還取決于很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服用的藥物等，所以，酒量不能單靠身材、性別來判斷。

誤區(qū)四﹕酒量是可以練出來的。

長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酶，可能會增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自覺酒量變好，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重，產(chǎn)生病理變化，導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化;也會損害神經(jīng)系統(tǒng)，降低生育能力，誘發(fā)中風(fēng)、心臟病等多種疾病，更增加致癌風(fēng)險。