春節(jié)是家人團(tuán)聚的日子，也是走親訪友的好時(shí)候，但是要提醒大家的是，春節(jié)期間也是各種傳染病的易發(fā)期，所以我們?cè)谧哂H訪友的時(shí)候一定要做好日常的保健，下面就為大家介紹春節(jié)保健的七個(gè)注意事項(xiàng)!

一、 保證室內(nèi)通風(fēng)換氣

保證室內(nèi)通風(fēng)換氣，保證空氣的流通，特別是在人群密集的空間，當(dāng)探親戚時(shí)室內(nèi)人比較多的時(shí)候，要注意開窗開門，但同時(shí)要注意保暖。但是空氣質(zhì)量差的時(shí)候，要減少開窗的時(shí)間，這時(shí)候就需要選擇空氣質(zhì)量比較好的中午來通風(fēng)。

二、 勤洗手

不但要餐前洗手，在外回家后也要洗手，特別注意的是春節(jié)期間，無論是去哪個(gè)親戚家都會(huì)預(yù)備一些零嘴，每次吃之前都洗手不太科學(xué)，所以要增加洗手的次數(shù)，保證雙手清潔程度。

三、 注意飲食衛(wèi)生

春節(jié)的外出吃飯?zhí)貏e多，這時(shí)候就要特別注意飲食衛(wèi)生，不要吃沒有熟透的食物，生的菜不要和熟菜混著吃。

四、 多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，吸收足夠的維生素C和維生素E，能夠在一定程度上提高免疫力，減少流行病發(fā)生的可能性。