看到文章標(biāo)題有的人就笑了，難道還有誰比你更了解自己的頭發(fā)嗎?或許你知道多久洗一次頭發(fā)可以不癢沒頭屑，你也肯定清楚多久去一次理發(fā)店發(fā)型會最棒。但是你知道一周最科學(xué)的洗發(fā)頻率嗎?自己經(jīng)常掉頭發(fā)難道很快會變成禿頭嗎?中醫(yī)給你總結(jié)了幾個關(guān)于頭發(fā)的小常識，不妨看一看。

1、多久洗一次頭發(fā)最科學(xué)?

這個要根據(jù)不同的頭皮情況來看：每周洗頭三次左右比較理想。當(dāng)然，如果是頭皮特別油的人，每天洗一次也沒有什么問題。經(jīng)常洗發(fā)既可以保持頭發(fā)清潔沒頭屑，洗發(fā)過程中不斷按摩頭皮又加速血液循環(huán)，使頭皮更健康。有一點要注意的是，洗發(fā)最好選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸、蛋白質(zhì)等活性成分為好，不能使用含酒精、苯系化合物的洗發(fā)水，以免損傷頭發(fā)，引起過敏現(xiàn)象。

2、洗發(fā)后頭發(fā)沖水多久為宜?

洗發(fā)后沖水，花的時間應(yīng)是洗發(fā)耗時的兩倍以上。如果洗發(fā)水經(jīng)常殘留在頭皮和頭發(fā)上，其中的堿性成分不但會損傷發(fā)質(zhì)產(chǎn)生分叉、枯黃現(xiàn)象，也會刺激頭皮使人感覺陣陣刺癢，而且頭屑會越洗越多。

3、可以一直使用免洗洗發(fā)水嗎?

出門在外時間條件上不允許，女性月經(jīng)期間洗發(fā)后經(jīng)常會感到不適，這時可以用專門的免洗洗發(fā)水清洗頭發(fā)。把洗發(fā)水均勻涂抹在毛巾上，再把毛巾套在專用的刷子上，先刷頭發(fā)的表面，從發(fā)根一直刷向發(fā)梢，然后再刷頭發(fā)的內(nèi)側(cè)，最后刷頭皮。免洗洗發(fā)水大多還是在應(yīng)急或者經(jīng)期、孕期不方便時使用，不能完全替代目前的普通洗發(fā)水。有條件還是建議用溫水配合洗發(fā)水進行護理。

4、洗發(fā)后頭皮持續(xù)搔癢或有很多頭屑怎么辦?

科學(xué)研究表明，頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，如果正常洗發(fā)后還是感覺長期頭癢，或者頭屑不正常的增多，此時需用專門的藥用洗發(fā)水。洗發(fā)后如果沖水不徹底，頭發(fā)干燥時也會引起頭屑和搔癢。

5、護發(fā)素到底有沒有效果?

頭發(fā)的組成有65%—95%都是角蛋白。為什么有些人頭發(fā)角蛋白的含量是65%而有些人是95%？因為頭發(fā)無法再生角蛋白，而且頭發(fā)里的角蛋白每時每刻都在流失。特別是染燙發(fā)過后，染發(fā)劑中大量的堿性物質(zhì)腐蝕角蛋白，造成角蛋白的變性、流失，頭發(fā)的角蛋白含量急降。如果此時用的護發(fā)素又不對癥，頭發(fā)問題就會很快暴露出來。

6、經(jīng)常掉發(fā)會禿頭嗎?

按照正常人頭發(fā)的生長規(guī)律，一天會自然掉發(fā)100—200根。因此即使在梳頭時掉很多頭發(fā)，也不能說明你開始禿頭。但如果掉發(fā)中有很多的細發(fā)和短發(fā)，則應(yīng)引起注意。因為這些是成長階段初期的頭發(fā)，不應(yīng)如此早的脫落，這種現(xiàn)象屬于非自然掉發(fā)。引發(fā)非自然掉發(fā)的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節(jié)食減肥，也會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良而造成非自然掉發(fā)。所以保持頭發(fā)清潔，并使用正規(guī)的護發(fā)用品、加強營養(yǎng)的攝取，都有助于減少非自然掉發(fā)。如果非自然掉發(fā)嚴(yán)重，必然導(dǎo)致的結(jié)果就是禿頭。

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