我們經(jīng)常要洗澡，很多人都知道適當(dāng)?shù)南蠢渌�澡可以增�?qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病的威脅。但是專家提醒，冷水澡不是任何人都能洗的，冷水澡并非適合每一個(gè)人，尤其對(duì)女性朋友而言，洗冷水澡一定要謹(jǐn)慎。下面就為大家說(shuō)說(shuō)不能洗冷水澡的四類人群。

第一種：處于月經(jīng)期的女性不能洗冷水澡

這是女性應(yīng)該知道的常識(shí)。女性在經(jīng)期洗冷水澡時(shí)，會(huì)因?yàn)樗疁剡^(guò)低而感到寒冷，從而導(dǎo)致心跳過(guò)快、血壓升高以及神經(jīng)緊張等系列現(xiàn)象。而且經(jīng)期洗冷水澡容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間盆腔會(huì)明顯充血，如果遇到突然寒冷刺激，會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象。所以，女性經(jīng)期不能洗冷水澡，同時(shí)，還不宜喝冷飲、冰凍飲料。

第二種：孕婦不能洗冷水澡

孕婦同樣不能洗冷水澡，因?yàn)椴粌H會(huì)傷害到孕婦自身的健康，同時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康。冷水澡會(huì)使孕婦的皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，會(huì)導(dǎo)致胎兒的供養(yǎng)減少，也會(huì)使孕婦體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來(lái)，致使孕婦生病。

此外，洗冷水澡后會(huì)使孕婦感到四肢無(wú)力，以及出現(xiàn)肩、膝酸痛、腹痛等現(xiàn)象，還可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病。

第三種：哺乳期的女性

處于哺乳期的女性也不適宜洗冷水澡，因?yàn)槔渌�澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要給孩子喂奶，必須保持乳房的潔凈度。而且哺乳期的女性身體還處于一個(gè)較弱的階段，洗冷水澡容易惹上一些婦科疾病。

第四種：抵抗力較弱、陽(yáng)虛體質(zhì)的女性

抵抗力弱的女性當(dāng)然不適宜洗冷水澡，冷水會(huì)刺激皮膚，以及血管等，容易惹上感冒等癥狀。

專家提醒，女性朋友適宜“熱養(yǎng)”，適宜女性朋友盡量不要洗冷水澡，否則寒氣侵入機(jī)體，那么會(huì)帶來(lái)更多的麻煩，會(huì)增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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