如今我們都非常重視日常的保健養(yǎng)生，可以說(shuō)養(yǎng)生的熱潮是一浪高過(guò)一浪，中醫(yī)養(yǎng)生深受大家的歡迎，但是我們要提醒大家，養(yǎng)生也是有方法的，有些習(xí)以為常的養(yǎng)生方法可能是錯(cuò)誤的，甚至?xí)�影響到身體的健康。下面我們就為大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生要注意的七大誤區(qū)。

一、中藥都應(yīng)趁熱喝

其實(shí)，一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時(shí)再喝，丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。

中醫(yī)說(shuō)解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則“冷服”效果更好。在我國(guó)南方，夏天經(jīng)常服用的一些“涼茶”，實(shí)際上也屬于中藥的一種。顧名思義，很多涼茶都是晾涼了喝，清涼解暑效果才更好。

而一些發(fā)散風(fēng)寒的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。

二、吃中藥不能吃綠豆

民間有“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥”的說(shuō)法，于是那些正在服用中藥的朋友便對(duì)綠豆敬而遠(yuǎn)之了。那么“綠豆解藥”的說(shuō)法是否有道理呢?

其實(shí)，服中藥時(shí)能否服用綠豆，和所服中藥的藥性有關(guān)，在服用黃連、黃芩、等清熱類中藥時(shí)，可與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆。