哪些因素會(huì)導(dǎo)致頸椎病、腰椎病的發(fā)生呢?如今很多的年輕朋友患上了頸椎病，頸部酸痛，胳膊麻木，這些都是頸腰椎病的癥狀。引發(fā)頸椎病的因素有很多，如蹺二郎腿就是一個(gè)常見(jiàn)的致病因素，下面我們就為大家介紹一下蹺二郎腿的危害。

久坐、常翹二郎腿容易傷脊柱

除了遺傳、自身免疫等因素之外，強(qiáng)直性脊柱炎常發(fā)于長(zhǎng)期勞累、壓力大、經(jīng)常久坐少運(yùn)動(dòng)的年輕人。而且，強(qiáng)直性脊柱炎的致殘率很高，如果不及早合理治療，高達(dá)60%的強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)發(fā)生不同程度的致殘。

對(duì)于現(xiàn)代的白領(lǐng)群體來(lái)說(shuō)，腰酸背痛那是家常便飯，專家特別強(qiáng)調(diào)，不要拿自己的身體當(dāng)兒戲，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎要及早引起重視。要知道，普通的脊柱彎曲還可以進(jìn)行矯正，如果是患上強(qiáng)直性脊柱炎，又錯(cuò)失了早期治療的時(shí)間，后果就很嚴(yán)重了。對(duì)于久坐的白領(lǐng)們，有空多運(yùn)動(dòng)，常爬爬樓梯鍛煉、常游泳，對(duì)預(yù)防脊柱疾病很有好處。

蹺二郎腿不僅易使你的腿關(guān)節(jié)變形，對(duì)所有的男性和女性朋友來(lái)說(shuō)還會(huì)影響到你的生殖器官，更重要的是很有可能誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎。

白領(lǐng)易患頸椎病

米字操、爬行療法、拉伸頸部的瑜伽操……隨著患有頸椎病的白領(lǐng)群體的逐漸龐大，網(wǎng)上流傳的各種防止頸椎病的保健操、頸椎操也越來(lái)越受到頸椎患者的青睞。對(duì)此，專家指出，頸椎病患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)病種的不同以及病情的輕重來(lái)選擇治療方法，別一味依靠每日做“頸椎操”。

專家表示，當(dāng)人的身體處于俯臥狀態(tài)，頸部需要承受的力量是站立時(shí)的幾十甚至一百多倍，所以平時(shí)多做俯臥運(yùn)動(dòng)可鍛煉頸部肌肉，可防止頸椎疾病。

蹺二郎腿是很多人的一個(gè)習(xí)慣，蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，以上為大家介紹了蹺二郎腿的危害，希望大家要注意避免，希望大家提高警惕。