冬季時(shí)節(jié)，橘子成了最常見的一種水果，橘子味道酸甜，深受大家的喜歡。當(dāng)然橘皮，橘核，橘絡(luò)都有很好的養(yǎng)生功效。今天小編再為大家?guī)�來一個(gè)利用橘子養(yǎng)生的小妙方，那就是把橘子放在暖氣上或者床頭，這樣做有什么好處呢?

我們知道在臥室里放一瓶清涼油，對(duì)于頭昏腦脹的朋友很有好處，但是你知道嗎，在床頭放一個(gè)橘子，對(duì)于失眠的患者也有很大的幫助。

許多人喜歡在愛車?yán)锓乓黄坑兴�果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉?xí)r能夠提神醒腦。如果在臥室里放個(gè)柑橘，是不是也會(huì)起到同樣的作用呢?

柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。諸葛亮在七擒孟獲時(shí)，行軍進(jìn)入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會(huì)帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。

冬天，室內(nèi)開著空調(diào)，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對(duì)較多，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會(huì)給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。

在房間里，怎樣才能讓一個(gè)小小的橘子芳香四溢呢?告訴大家一個(gè)小竅門，把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。

以上為大家介紹了一個(gè)養(yǎng)生的新方法，如果你經(jīng)常頭昏腦漲，或者有失眠的煩惱，我們不妨利用一個(gè)小橘子來改善一下吧。