冬季時(shí)節(jié)天氣很是寒冷，同時(shí)又非常的干燥，這種情況很容易讓我們?nèi)祟惓霈F(xiàn)肝火旺盛的情況，會(huì)伴隨出現(xiàn)失眠，口苦口臭等癥狀，那么我們該如何改善肝火旺盛的情況呢?下面我們就為大家介紹幾款養(yǎng)生茶飲，幫你消除肝火，保護(hù)肝臟!

一、藥茶

1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中治療療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子茶：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

4.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。