哪些姿勢會威脅到身體的健康呢?我們每天要走路，坐著或者行走，當(dāng)然這些行為的姿勢會關(guān)乎到身體的健康。姿勢正確利于身體的健康，如果姿勢不當(dāng)，那么會威脅到身體的健康。不良的姿勢可能是身體健康的殺手，下面來看看幾種不利于身體健康的姿勢。

1、走路低頭含胸

快節(jié)奏生活讓女人終日像風(fēng)一樣行色匆匆，走路時(shí)總是低頭往前沖。事實(shí)上，低頭含胸影響心肺。建議走路時(shí)，抬頭平視，讓大腿帶動(dòng)小腿采用“小快步”，有益于活躍心肺功能。

2、辦公時(shí)彎腰塌背

白領(lǐng)一族久坐辦公室，坐累了往電腦桌上一趴，時(shí)間長了就變成含胸駝背的“蝦米”，影響美感，并為健康埋下隱患。正確的姿勢是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向后靠在靠背椅上。

3、思考問題愛托腮

經(jīng)常可以見到一些女性喜歡托著腮，思考各種問題。這樣做的危害是誘發(fā)背痛，且對頸椎非常不利。建議白領(lǐng)女性們想問題時(shí)起來走走，或?qū)㈦p手放在后頸，扭轉(zhuǎn)頸部，保證腦部血液流通。

4、穿高跟鞋時(shí)歪著站

穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢應(yīng)該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動(dòng)作交換重心。