頭發(fā)是身體的毛發(fā)，也是我們非常關(guān)注的一個部位，頭發(fā)的健康能體現(xiàn)出我們身體的健康，也會影響到我們的顏值�？赡芎芏嗳嗣刻於家�洗頭發(fā)，那么你真的會洗頭發(fā)么?洗頭發(fā)的禁忌有哪些呢?專家介紹，洗頭發(fā)的方法不當(dāng)會影響到身體的健康，下面為大家說說洗頭發(fā)的禁忌有哪些!

洗頭發(fā)的禁忌：如果天天這樣洗頭 你會變地中海

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

二忌：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

三忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

四忌：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

五忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

一周洗幾次最好？次數(shù)根據(jù)具體情況定

頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜，變得干燥易分叉。頭發(fā)其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。

一般情況下，以每周洗2～3次為宜;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當(dāng)增加次數(shù);而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。

洗頭發(fā)的禁忌有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了洗頭發(fā)的禁忌，除了要注意以上的禁忌之外，我們在頭發(fā)的姿勢也要得當(dāng)，比如心腦血管患者不宜仰著洗頭發(fā)!