夏天是燥熱的季節(jié)，也是中風(fēng)的多發(fā)時節(jié)，老年病科專家提醒人們：夏季防止中風(fēng)要注重養(yǎng)陽。

中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)為百病之長”。這是因?yàn)橄募咎鞖夂蜣D(zhuǎn)暖，自然界的陽氣開始升發(fā)，此時平素陰虛陽亢的中老年人就容易發(fā)生中風(fēng)，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的腦血管意外。中風(fēng)是一種危急重癥，輕則半身不遂、麻木、口眼歪斜，重則語言不清、昏迷，甚至死亡。后遺癥多為半身不遂或語言不清。中風(fēng)日久可并發(fā)血管性癡呆、骨質(zhì)疏松癥等病。

怎樣預(yù)防中風(fēng)呢?根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，防止中風(fēng)的關(guān)鍵是保養(yǎng)陽氣。《素問生氣通天論》曰：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”他認(rèn)為，夏季養(yǎng)陽，要注意飲食起居、情緒變化等方面。早睡早起，注意防寒保暖，以適應(yīng)夏春氣候變化，保養(yǎng)陽氣，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;平時不要暴飲暴食、酗酒，應(yīng)食用一些清熱的食物;勞動、鍛煉不可用力過快過猛，應(yīng)量力而行，適可而止;不要暴怒和過度興奮，保持情緒穩(wěn)定，以減少血壓升高引起腦出血;發(fā)現(xiàn)肢體麻木、頭暈頭痛、吐字不清或意識喪失等癥狀時，應(yīng)及時就診;平素有顏面潮紅、五心煩熱等陰虛陽亢、陰陽平衡失調(diào)者，應(yīng)及早就醫(yī)，以防止中風(fēng)。