夏季到來，由于天氣時而熱氣沖天，時而大雨傾盆，這么瞬息多變的季節(jié)里，人常常容易感到浮躁不安，胸悶心慌，甚至引起失眠，心悸。這些癥狀如果通過藥物治療，都只是治標(biāo)不治本的方法。想恢復(fù)健康平靜的情緒，應(yīng)由養(yǎng)心開始。而養(yǎng)心湯則是能到幫助你養(yǎng)心安神的一個極佳選擇。

　　養(yǎng)心湯的主要作用是通過飲食調(diào)節(jié)，起到補氣養(yǎng)血，安神補眠的效果，小編特地為大家奉上幾款安神湯：

　　1、玫瑰棗仁心

　　【原料】豬心1個，棗仁20克，玫瑰花10克。

　　【制作】(1)將豬心去脂膜，洗凈。(2)棗仁略炒與玫瑰花共研末，灌入豬心中。(3)將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。

　　【服法】食用時去心內(nèi)藥末，切片，拌調(diào)料服。

　　【功效】養(yǎng)心血，寧心神。適用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等癥。

　　2、柏子養(yǎng)心湯

　　【藥物組成】柏子仁4錢，茯神4錢，丹參4錢，棗仁2錢，枸杞3錢，熟地3錢，玉京2錢，澤蘭5錢，夏枯草3錢。

　　【加減】虛煩口渴，無自汗及欲嘔者，加梔子炭2錢，豆豉1錢。

　　【方劑主治】經(jīng)行無定期，色較正常，血量少，性情急躁，時或抑郁不舒，心悸，怔仲，多夢，食少胸悶，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉而弦數(shù)。

　　【方劑功效】養(yǎng)心益腎。

　　【用法用量】水煎，溫服。

　　3、養(yǎng)心湯(理血之劑)

　　【藥物組成】肉桂、茯神、遠(yuǎn)志、柏子仁、茯苓、酸棗仁、川芎、當(dāng)歸、半夏曲、炙甘草、五味子、人參、黃耆

　　【主治】治心虛血少，神氣不寧，怔忡驚悸。

　　【歸經(jīng)】此手少陰藥也。

　　【方義】(1)赤桂引藥以入心經(jīng)。(2)二茯、遠(yuǎn)志、柏仁、酸棗，以泄心熱而寧心神。(3)川芎、當(dāng)歸以養(yǎng)心血。(4)半夏去擾心之痰涎。甘草補土以培心子。(5)五味收神氣之散越。(6)人參、黃耆以補心氣。(7)潤以滋之，溫以補之，酸以斂之，香以舒之，則心得其養(yǎng)矣。

　　【煎服法】每服五錢。

　　4、濟(jì)火養(yǎng)心湯

　　【藥物組成】熟地5至7錢，當(dāng)歸身2至3錢，澤蘭葉4至5錢，懷牛膝（酒煮）1錢3分，茯神1錢3分，棗仁（炒，研）1錢3分，遠(yuǎn)志7分。

　　【加減】產(chǎn)后惡露未下，敗血攻心，加桃仁（去皮），紅花（酒炒）各5-6分；如血虛內(nèi)熱，脈滑，舌黃便燥，少加清火之品，如生地、白芍、丹皮、麥冬、淡竹葉之類。

　　【方劑主治】產(chǎn)后陰虛火炎，似狂非狂，乃血虛假狂，不得認(rèn)為實證。

　　【用法用量】煎就加童便1杯合服�；蚣影刈樱ㄈビ停�1錢。如因惡露末下，敗血攻心，加蘇木濃煎汁合服。