很多時(shí)候，家人之間并不需要刻意做什么來證明自己的愛和關(guān)心。因?yàn)樾腋Ｔ谟谟H密的習(xí)慣，中醫(yī)指出，與家人相處別忽略了這四個(gè)時(shí)間，好好利用，能讓你舒心一整天、溫暖一輩子。

起床后。“一日之計(jì)在于晨”，不僅學(xué)習(xí)工作如此，與家人相處，早晨也是一個(gè)重要的時(shí)間。早晨睜開眼睛，看到的是最純真的世界。這時(shí)給愛人一個(gè)吻，能讓對(duì)方感覺到你們的愛情還像戀愛時(shí)那般充滿激情;給孩子一個(gè)擁抱，會(huì)讓孩子感覺到父母賜予他愛和力量，產(chǎn)生安全感;給老人一聲問候，讓老人在溫情和睦的氛圍中開始一天的好心情，有利于身體健康。

上班前。走出家門去上班，是一天忙碌的開始，想到愛人要面對(duì)一天繁忙的工作，這時(shí)互相祝福一句“親愛的，今天一切順利哦”，會(huì)讓對(duì)方感受到無微不至的愛，即使一天的工作再繁重，心中有祝福和牽掛，也會(huì)覺得滿是幸福和希望。

對(duì)孩子和老人也是如此，拍拍孩子的肩膀、鼓勵(lì)他一下，或者對(duì)老人說聲“出門買東西小心點(diǎn)”，會(huì)讓一天充滿積極的情緒。

晚飯后。忙碌了一天之后，這是難得的家人團(tuán)聚時(shí)間，千要不要錯(cuò)過。最好一家人一起出門走走，一邊散步，一邊隨便聊聊天：可以互相說說碰到的趣事、工作心得;也可以問問孩子今天又學(xué)了什么，學(xué)校有沒有什么新鮮事;當(dāng)然，也可以利用這個(gè)時(shí)間，聽聽老人對(duì)生活的感慨，了解和撫慰他們內(nèi)心的孤獨(dú)。

臨睡前。這是最寶貴的溝通時(shí)間。英國兒童心理學(xué)家沃夫森發(fā)現(xiàn)，睡前聽故事是孩子有效的學(xué)習(xí)途徑和快樂源泉。臨睡前，淘氣的孩子會(huì)乖巧得像只小綿羊，嚴(yán)肅的愛人會(huì)溫柔如水。此時(shí)，可以講個(gè)小故事，教會(huì)孩子生活的道理。

知道了與家人相處別忽略了這四個(gè)時(shí)間，也可以和愛人互相說說自己的困惑、難以抉擇的事情等，增進(jìn)彼此了解，加深感情，何樂而不為。