我們都知道生病后要進(jìn)補(bǔ)，尤其是生大病后，但是中醫(yī)專家介紹說(shuō)進(jìn)補(bǔ)也是有方法的，下面是三種常見的進(jìn)補(bǔ)方法。

大病之后身體虧虛，補(bǔ)虛是恢復(fù)身體機(jī)能的重要方法。在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵循小補(bǔ)、慢補(bǔ)、常補(bǔ)的理念，循序漸進(jìn)，才能取得較好的效果。

小補(bǔ)。

一是選藥要少而精，精方簡(jiǎn)藥，效專力宏。一般選擇3~5味中藥，突出重點(diǎn)，提高針對(duì)性。二是小劑量。即每味中藥一般用5~30克，不增加脾胃負(fù)擔(dān)，使藥效得到充分發(fā)揮。

慢補(bǔ)。

臨床上，實(shí)證宜速戰(zhàn)速?zèng)Q，用藥宜重宜大;虛證宜緩補(bǔ)慢調(diào)，用量宜輕宜小。相對(duì)于急性病或因失血脫水等引起的虛脫應(yīng)急補(bǔ)、大補(bǔ)而言，病后補(bǔ)養(yǎng)可以用藥補(bǔ)，也可以選食補(bǔ)。循序漸進(jìn)，積少成多，水到渠成。急補(bǔ)可能引起新的不平衡或誘發(fā)疾病。

常補(bǔ)。

老中醫(yī)治療疾病主張“治急性病要有膽有識(shí)，治慢性病要有方有守”。病后調(diào)養(yǎng)要堅(jiān)持常補(bǔ)，就是在選好正確的調(diào)補(bǔ)方案、方法后，長(zhǎng)期堅(jiān)持，日積月累，使氣血充盈，陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。

這下知道了吧，無(wú)論大病小病，好了之后都很難恢復(fù)到病前的身體狀況，我們也只能慢慢的調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)回來(lái)，不然身體會(huì)越來(lái)越不好的。