性格和情緒并不是一回事，但性格和情緒又密切相關(guān)。古代醫(yī)家反復(fù)強(qiáng)調(diào)，要想青春常在，必須培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，經(jīng)常保持歡暢的情緒和快樂(lè)的心境。大量的事實(shí)也反復(fù)證明，胸懷寬廣、性格開(kāi)朗、情緒歡暢，是長(zhǎng)壽老人永葆青春的靈丹妙藥。

許多高齡壽星，老而不衰，青春常在，他們有一條絕妙的要訣，就是性格開(kāi)朗，老而忘老。有一次，幾個(gè)老人在一起大談其老，其中一位不以為然，他說(shuō)： “‘老’字，有時(shí)是好字眼，有時(shí)又是不好的。比如，‘老化’就不好了。我們要設(shè)法叫‘老化’慢慢地到來(lái)才好!”幾位老人聽(tīng)了很受啟發(fā)，都說(shuō)：要爭(zhēng)取慢點(diǎn)老，就應(yīng)該少談老，要忘記老。英國(guó)著名哲學(xué)家羅素很贊賞她外祖母的處世之道，就是她從不去注意自己是否衰老。羅素強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“我以為這便是永葆青春的訣竅。”

胸懷寬廣，性格開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定而樂(lè)觀(guān)，又是健康長(zhǎng)壽的妙訣，古今中外，幾無(wú)例外。我國(guó)廣西巴馬瑤族自治縣長(zhǎng)壽老人多，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。那里的老壽星們，大多樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。賈卜頌雖已年過(guò)百歲，仍然喜歡和孩子們說(shuō)說(shuō)笑笑，經(jīng)常給他們講故事，是最受孩子們歡迎的老人。

四川省綿竹縣有位老中醫(yī)，名叫羅明山，105歲高齡時(shí)仍然坐堂診病�？臻e時(shí)，喜歡擺“龍門(mén)陣”。有人問(wèn)他何以如此高壽，他笑笑說(shuō)：“胸懷開(kāi)朗，年過(guò)百歲。”

百歲壽星陳田氏，一生的經(jīng)歷大多悲苦。3歲喪母，5歲喪父，8歲跟隨一貧如洗的姑媽四處逃荒要飯，16歲開(kāi)始幫人做活。從清朝到民國(guó)時(shí)期，八九十年沒(méi)有過(guò)上一天好日子，直到新中國(guó)成立以后才苦盡甜來(lái)。支撐她度過(guò)那些苦難、獲得長(zhǎng)壽的，便是她的開(kāi)朗性格和樂(lè)觀(guān)精神。

國(guó)外有人對(duì)80歲以上的老人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)96%的壽星性格樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，富于人生樂(lè)趣。日本一個(gè)社會(huì)福利事業(yè)團(tuán)體對(duì)315名百歲老人進(jìn)行了調(diào)查，把長(zhǎng)壽因素歸納為9項(xiàng)，屬于性格和情緒方面的就有3項(xiàng)：性格開(kāi)朗，不急躁;保持樂(lè)觀(guān)，多想有趣的事;精神愉快，遇事不怒。