“29歲現(xiàn)象”到底是一種心理作用？是自己帶來的壓力，還是別人所給予的？又是為什么會(huì)出現(xiàn)“29歲現(xiàn)象”？今天來為你解開謎題吧。

剛?cè)肼殘龅哪贻p人，通常有一段時(shí)間的眼高手低、心煩氣躁的適應(yīng)期。經(jīng)過一兩年之后會(huì)進(jìn)入一個(gè)相對穩(wěn)定的上升階段。然而再經(jīng)過一段時(shí)間，臨近三十歲，又會(huì)進(jìn)入職場的第二個(gè)低潮期。日復(fù)一日，重復(fù)的工作慢慢消耗著熱情，升職空間看上去很渺茫，薪水也沒有大幅度上漲的希望，90后的年輕人也已經(jīng)咄咄逼人地邁進(jìn)了職場，這更讓29歲左右的職場人焦慮不安。他們會(huì)呈現(xiàn)出焦慮、迷惘、惶恐、急功近利等負(fù)面情緒，不妨稱之為“29歲現(xiàn)象”。

應(yīng)該說，“29歲現(xiàn)象”的心理源頭是傳統(tǒng)的三十而立的觀念。殊不知，古人的三十歲，和現(xiàn)代人的三十歲，無論是從環(huán)境壓力還是個(gè)人成熟度上，完全是兩個(gè)不同的概念。因此如何安度職場29歲現(xiàn)象，排遣心理焦慮，也成了現(xiàn)代人必修的功課。

進(jìn)取心導(dǎo)致焦慮感

有“29歲現(xiàn)象”的人，總的來說都是對自我有要求的、積極主動(dòng)有進(jìn)取心的職場人正是因?yàn)樗麄儗ψ约河羞M(jìn)一步的要求，希望能夠走得更高、更遠(yuǎn)，才會(huì)產(chǎn)生這樣的焦慮之感。而對于Jenny這樣的女性來說則更是這樣。大部分女性在這個(gè)年紀(jì)，已經(jīng)開始把注意力更多地放在孩子、家庭等問題上了，即便人在職場，也只是圖個(gè)穩(wěn)定保障，讓自己有點(diǎn)事情做而已。這時(shí)候，能對自己提出要求，還是相當(dāng)值得肯定的。

另外，職場是一場馬拉松式的長跑。誰也不可能永遠(yuǎn)處于發(fā)力沖刺的狀態(tài)，高潮期和低潮期必然是交替而來的。所以不必太擔(dān)心自己一時(shí)的工作熱情減退、對未來感到迷惘等心態(tài)，只要注意調(diào)適便可以了。