孤獨(dú)是什么?為什么雖然朋友成群，卻還是會(huì)感到孤獨(dú)?其實(shí)，孤獨(dú)來(lái)自內(nèi)心，而打開(kāi)心扉能擺脫孤獨(dú)。

奮斗在職場(chǎng)的白領(lǐng)總是名列各種孤獨(dú)排行調(diào)查之首，而高居第二位的卻是衣食無(wú)憂的中產(chǎn)階級(jí)，他們中包括各行各業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者。這不禁讓人驚訝，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)感到孤獨(dú)嗎?或許我們能看到成功人士叱咤風(fēng)云的一面，卻難捕捉其神色背后的寂寥。為什么繁華的生活和豐富的娛樂(lè)，卻仍抵不過(guò)孤獨(dú)的困擾?事業(yè)的發(fā)展，讓我們與童年時(shí)代的家鄉(xiāng)、親友漸行漸遠(yuǎn);繁忙工作擠去了我們與家人朝夕相處的時(shí)光……社會(huì)的急速發(fā)展導(dǎo)致了社會(huì)支持的缺乏，使孤獨(dú)成了流行病。

造成孤獨(dú)更重要的原因是人們?nèi)鄙倭吮舜说男湃魏驼嬲\(chéng)，不敢敞開(kāi)內(nèi)心，從而失去了與人親密交往的機(jī)會(huì)。多數(shù)感　覺(jué)孤獨(dú)的人，早已蛻去了年輕時(shí)的純真，戴上成熟的面具，有了富裕的生活和嫻熟的社交技巧，但卻越來(lái)越缺少信任和知心朋友。電話的普及代替了朋友的相聚;網(wǎng)絡(luò)的盛行使相鄰而坐的同事也不面對(duì)面交流了……有52.4%的調(diào)查者對(duì)于“你在孤獨(dú)時(shí)，最需要什么”這一問(wèn)題，選擇了“一個(gè)可以掏心窩子的談話對(duì)象”。然而，因?yàn)槲覀兇魃厦婢�，不敢告訴別人真實(shí)的自己，所以也不再有人能夠真正地走近我們。

我們?cè)撊绾螖[脫孤獨(dú)呢?重建社會(huì)的支持系統(tǒng)非常必要，但更重要的是在繁忙的工作生活中，也要記得打開(kāi)心扉，付出信任和關(guān)愛(ài)。

知道了打開(kāi)心扉能擺脫孤獨(dú)，常和朋友聚會(huì)，多看望父母親友，和他們嘮嘮家常，最重要的是要學(xué)會(huì)信任和分享，敢于向朋友述說(shuō)心事，暴露自己脆弱的一面，愛(ài)與關(guān)懷就能充盈你的生活。