在這個(gè)看似不愁吃、不愁喝、不愁穿的時(shí)代，很多人卻時(shí)時(shí)把“郁悶”掛在嘴邊。其實(shí)，郁悶是現(xiàn)代人一種不良情緒。

經(jīng)常被大家掛在嘴邊的“郁悶”是一種現(xiàn)代人普遍存在的不良情緒。說(shuō)到郁悶，每個(gè)人肯定都有自己的原因。每個(gè)人都會(huì)遇到不順心或受挫的事，心情不好“郁悶”幾天，是正常的事，并不是什么病癥。往往事過(guò)境遷之后，人自然會(huì)從這種不良情緒中掙脫出來(lái)。那么，現(xiàn)在人的郁悶都是從哪來(lái)的呢?“一般來(lái)說(shuō)，這種郁悶主要來(lái)自于兩種情況，一是個(gè)人追求和現(xiàn)實(shí)生活間的落差，二是對(duì)未來(lái)沒(méi)有把握而導(dǎo)致的焦慮感。”陳大春說(shuō)。比如，一位女性在戀愛(ài)時(shí)把二人世界想象得非常甜蜜。可兩個(gè)人在一起生活時(shí)間長(zhǎng)了，她就發(fā)現(xiàn)了生活實(shí)在太平淡了，如丈夫既不懂花前月下，又不懂憐香惜玉，連束花都沒(méi)送過(guò)。每天除了柴米油鹽，就是家務(wù)孩子，這也讓她難免會(huì)產(chǎn)生郁悶情緒。這屬于第一種情況。再比如，一個(gè)老人在買(mǎi)菜時(shí)，走不了兩步就呼哧帶喘，心里想著自己不中用了，將來(lái)還要給孩子們添麻煩，心里就郁悶不已。但回家后看著孩子們吃著自己做得飯，老人的郁悶又一掃而空了。這是第二種情況。

最常喊郁悶的人，莫過(guò)于廣大的上班族。從進(jìn)入職場(chǎng)開(kāi)始，就面臨升值、加薪、人際關(guān)系等各種壓力�，F(xiàn)在的人對(duì)物質(zhì)的追求比以往更多，人與人之間的支持系統(tǒng)，比如親情友情，又比過(guò)去淡漠，所以有些人覺(jué)得活的“孤單落寞、前途渺茫”。

知道了郁悶是現(xiàn)代人一種不良情緒，而對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，升學(xué)所面臨的壓力比升值更甚，本應(yīng)該玩樂(lè)的時(shí)候，全都花費(fèi)在了書(shū)桌前。