經(jīng)不住事兒是內(nèi)心缺乏忍耐力的表現(xiàn)
日子越過越好,人們的內(nèi)心卻似乎越來越脆弱。實(shí)際上,經(jīng)不住事兒是內(nèi)心缺乏忍耐力的表現(xiàn)。
與二三十年前的同齡人相比,我們的承受能力差了很多。小孩子和父母拌幾句嘴就憤然離家,青少年甚至因成績不好或被老師批評(píng)而跳樓自殺,這些從前匪夷所思的事,現(xiàn)在卻時(shí)常見諸報(bào)端。不少成年人面對(duì)壓力也時(shí)常情緒失控,被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)幾句就一拍桌子辭職,或感情不順利便自暴自棄,一蹶不振……為什么現(xiàn)代人這么經(jīng)不住事兒呢?
實(shí)際上,經(jīng)不住事兒是內(nèi)心缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。從前的社會(huì),由于生活比較困難,孩子們很小就開始分擔(dān)家務(wù),也習(xí)慣克制自己的欲望,因此很早就具備了獨(dú)立承擔(dān)生活的能力和成熟的性格。正如心理學(xué)的“延遲滿足”試驗(yàn)所發(fā)現(xiàn),能延遲滿足自己愿望的人,未來多會(huì)有更大的成就。人需要忍耐一些暫時(shí)的痛苦,才可以獲得長遠(yuǎn)的利益,F(xiàn)代人因?yàn)樯瞽h(huán)境優(yōu)越和父母的過度保護(hù),性格中越來越缺少定力和忍耐力,所以一遇到壓力就承受不了,表現(xiàn)出情緒或行為的過激反應(yīng)。
現(xiàn)代人經(jīng)不住事的另一原因是中國傳統(tǒng)教育的缺失。中國自古便重視德行的培養(yǎng),然而現(xiàn)代家庭、學(xué)校都只重視知識(shí)技能,而忽略了孩子為人處事、自我管理的能力。很多孩子雖然成績優(yōu)秀,卻不懂得待人接物,也完全不會(huì)情緒的控制。他們走上社會(huì)后,遇到不順心就容易感情用事。
那么,怎樣才能經(jīng)得住事兒呢?首先,要從提升定力和承受力做起。古人說“居有常,業(yè)無變”,我們要鍛煉自己,即使受到委屈、感到痛苦,也要盡量堅(jiān)持。不要輕易換工作,努力保持家庭和朋友圈兒的穩(wěn)定。逐步鍛煉自己,不能在困難面前當(dāng)逃兵。學(xué)會(huì)管理情緒而不是簡單地發(fā)泄情緒。
另一個(gè)方法是要換位思考。常站在父母、愛人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶、服務(wù)員……的立場(chǎng)看問題,多理解他們的難處。當(dāng)遇到矛盾時(shí),脾氣便不容易那么大,也不易做出過激反應(yīng)了。
知道看經(jīng)不住事兒是內(nèi)心缺乏忍耐力的表現(xiàn),還有一個(gè)重要的方法是向長輩學(xué)習(xí)。我們可以時(shí)常向祖父輩、父輩請(qǐng)教,詢問他們的人生經(jīng)歷,聽老一輩人講講經(jīng)歷過的災(zāi)荒、戰(zhàn)亂和吃過的苦,我們也自然會(huì)懂得珍惜生活,學(xué)會(huì)淡定地面對(duì)挫折。
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