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中醫(yī)提醒:過(guò)度壓抑容易出現(xiàn)心理問(wèn)題

中醫(yī)提醒:過(guò)度壓抑容易出現(xiàn)心理問(wèn)題

“辣”的味道人們褒貶不一,有人聞不得一絲辣味兒,也有人無(wú)辣不歡,其實(shí)這是一種心理的釋放。中醫(yī)提醒:過(guò)度壓抑容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

研究表明,辣味的本質(zhì)是口腔黏膜受到刺激后的“痛”和“苦”味產(chǎn)生的混合體。難怪有人食辣后大呼“痛快”,那可是名副其實(shí)的“痛并快樂(lè)著”!

提到辣,人們會(huì)聯(lián)想到?jīng)_動(dòng)、憤怒?上В壤钡娜硕,懂得品辣的人卻很少。火爆潑辣的鳳姐,動(dòng)輒“怒上心頭”,最后眾叛親離,草席裹尸;“沖冠一怒為紅顏”的吳三桂,不僅失去了事業(yè)和親情,更淪為了民族罪人。愛(ài)動(dòng)怒的人,似乎很容易喪失理智。其實(shí),憤怒的情緒也能成事。前蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人斯大林是個(gè)暴脾氣,但前英國(guó)首相丘吉爾卻評(píng)價(jià)他說(shuō):“斯大林懂得在什么時(shí)候放任脾氣,什么時(shí)候控制,能爭(zhēng)取到最大的利益”?梢(jiàn),適時(shí)適地的發(fā)怒,也是一門藝術(shù)。

如今,很多人試圖“修身養(yǎng)性”,苛求自己和聲細(xì)語(yǔ)、永不發(fā)怒。其實(shí),過(guò)度壓抑反而容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,該生氣時(shí)別憋著,發(fā)泄出去,才能保持心理平衡,比如找空曠的地方吼幾聲、打沙袋等。

知道了過(guò)度壓抑容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,如果這也不管用,不妨挑戰(zhàn)吃一次“變態(tài)辣”,被嗆得涕淚橫流、伸舌鼓腮之際,大概什么委屈、煩惱都煙消云散了吧!