癌癥是死亡之神，也是人人避忌的話題，如今癌癥的發(fā)病率是很高的，可是癌癥的發(fā)病和哪些因素有關(guān)系呢，專家分析說缺少下面的四種營(yíng)養(yǎng)素是可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)的。

1.*缺乏β-胡蘿卜素可能是肺癌的誘因

研究發(fā)現(xiàn)，除了吸煙、吸入過多油煙等因素會(huì)導(dǎo)致肺癌以外，*缺乏β-胡蘿卜素也可能是肺癌的誘因之一。因此，長(zhǎng)期吸煙者、肺結(jié)核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應(yīng)多吃富含β-胡蘿卜素的食物，如甘薯、胡蘿卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。

2.胃癌高發(fā)人群多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

人們?nèi)魪娘嬍持袛z入的蛋白質(zhì)不足，尤其是攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不足，可能誘發(fā)胃癌。胃癌一度被稱為“窮病”。因此，萎縮性胃炎患者、胃潰瘍患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人應(yīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉和雞蛋等。此外，人們?nèi)舸罅渴秤秒缰频南挑~、咸菜等含有亞硝胺等致癌物質(zhì)的食物，也會(huì)增加患胃癌的幾率。

3.結(jié)腸癌與膳食纖維缺乏有關(guān)

在現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越來越大，而膳食纖維的攝入日漸減少。高脂肪、高蛋白的食物在*內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生較多的致癌物質(zhì)。在缺乏膳食纖維的情況下，這些致癌物質(zhì)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在結(jié)腸黏膜上，從而誘發(fā)結(jié)腸癌。

4.缺乏維生素D可能增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)

多個(gè)臨床調(diào)查數(shù)據(jù)都表明，乳腺癌患者體內(nèi)的維生素D含量往往較低。加拿大的研究人員還發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)缺乏維生素D的乳腺癌患者和體內(nèi)不缺乏此物質(zhì)的乳腺癌患者相比，其病死率相對(duì)較高。因此，有乳腺癌家族史者，未生育的女性、中老年女性、月經(jīng)初潮較早或絕經(jīng)較晚的女性等易患乳腺癌的人應(yīng)多吃魚肉、牛肉、豬肝和雞蛋黃等富含維生素D的食物，并經(jīng)常曬太陽(yáng)，以促使機(jī)體合成更多的維生素D。