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心理療法治療病態(tài)購物的長久之計(jì)

心理療法治療病態(tài)購物的長久之計(jì)

我們需要購物,但是無節(jié)制的購物就是一種病態(tài)的表現(xiàn),病態(tài)購物屬于一種精神病,病態(tài)購物所購買的物品不一定是自己所需求的,同樣也會(huì)浪費(fèi)掉大量的金錢,所以病態(tài)購物一定要積極的治療。

因購物后會(huì)有滿足感,患者為追尋這種滿足感,驅(qū)使他們繼續(xù)購物,一買便停不下來。這可以說是一種強(qiáng)迫癥行為,但在精神科醫(yī)生而言,這種現(xiàn)象更近似沖動(dòng)失控。與沖動(dòng)失控有關(guān)聯(lián)的病有很多,如偷竊、賭博、病態(tài)縱火等,病態(tài)購物是其中一種沖動(dòng)失控現(xiàn)象。

要治療病態(tài)購物,主要是使用合并治療法,首先是利用藥物以減低患者購買欲望,長遠(yuǎn)則進(jìn)行行為及心理治療。

1、藥物治療

藥物為短期治療方法,透過藥物減少患者的購買沖動(dòng)。一般來說,使用新一代的抗抑郁劑,即選擇性血清素再攝取抑制劑,這種藥在沖動(dòng)失控的病人里,最具療效;颊叻2至3星期左右,購物欲會(huì)明顯消減。

2、寫購物日記

另外,是用各種方法加強(qiáng)患者的自我控制,如患者每天可寫購物日記,記下當(dāng)天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實(shí)際的東西等,只要與購物有關(guān)的行為、幻想、回憶、計(jì)劃等通通寫下來,特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物,這樣便可分辨出能令他購物的生活細(xì)節(jié)。如是者,醫(yī)生就可利用這些生活細(xì)節(jié),策略性地減少患者的購買意欲。

3、提示卡

可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡,如寫上“你現(xiàn)在的力量和意志非常脆弱,你需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì),方可以阻止你現(xiàn)在的欲望”,提示患者別再胡亂購物。

4、家人管收入

此外,亦可使用“沒錢政策”;颊咴诎l(fā)薪后,錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費(fèi),并取消所有信用卡,不能取消的便給家人看管。

5、家人支持

醫(yī)生還會(huì)邀請(qǐng)家人做治療師,家人除管理患者的金錢,鼓勵(lì)患者外,日常生活中亦可放下工作,與患者聊天,減少患者的購買欲。

6、建構(gòu)正確價(jià)值觀

 

讓患者知道“只可買有需要東西”的價(jià)值觀,并讓患者認(rèn)識(shí)他的購買沖動(dòng)是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態(tài)購物問題,使其人際關(guān)系變差,又或因此而與家庭成員間發(fā)生沖突,醫(yī)生亦會(huì)替患者進(jìn)行家庭治療。

7、心理治療

醫(yī)生亦會(huì)替患者進(jìn)行心理治療;颊呓箲]、緊張、不快、孤獨(dú)時(shí),會(huì)憑借購物以獲得快感,醫(yī)生會(huì)嘗試令患者循另一途徑尋找快樂;颊叩馁徺I行為,可能是一種反叛父母的行為,潛意識(shí)中有情意結(jié)所驅(qū)使,此時(shí)醫(yī)生便會(huì)對(duì)患者進(jìn)行心理分析,重回患者與父母起沖突的地方并解決它,患者以后便不再受潛意識(shí)沖動(dòng)左右,令他能有正常的生活。