我們都知道積極的心態(tài)會(huì)給我們的生活工作都帶來積極的影響力，也可以有效的對(duì)抗病魔，早日康復(fù)，如果過度的悲觀失望則會(huì)影響健康，當(dāng)然過度的樂觀也不好，那么什么樣的心態(tài)是最佳狀態(tài)呢?一項(xiàng)研究表明，適度悲觀更長(zhǎng)壽。

德國(guó)埃爾朗根-紐倫堡大學(xué)的科學(xué)家對(duì)4000名參試者進(jìn)行了為期10年的跟蹤研究。參試者被分為18—39歲、40—64歲和65歲以上三個(gè)年齡組，研究人員詢問了他們對(duì)生活現(xiàn)狀的滿意度以及對(duì)未來5年滿意生活的設(shè)想等。5年后，參試者再次接受測(cè)試，并與當(dāng)年的未來期望值對(duì)比。結(jié)果顯示，老年組中，43%的人低估了其未來生活的滿意度，25%的人做出了準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，32%的人則高估了，過于樂觀。

出乎意料的是，過于樂觀的老人發(fā)生殘疾的幾率增加了9.5%，死亡率增加10%，而思想略消極、對(duì)未來滿意度較低的老人壽命更長(zhǎng)、生活也更健康。

研究負(fù)責(zé)人弗里德·朗恩博士表示，過于樂觀的人對(duì)未來更抱有希望和期待，更可能高估自己的成功，也更不拘小節(jié)，自信有余而戒備不足，易出現(xiàn)不切實(shí)際的計(jì)劃和行動(dòng)，對(duì)危險(xiǎn)也視而不見，會(huì)忽略身體的細(xì)微變化;略微悲觀的態(tài)度則會(huì)鼓勵(lì)人們更謹(jǐn)慎地生活，更關(guān)注健康、注意安全，也更坦然地接受失敗，心態(tài)更平和。當(dāng)然，極度悲觀則會(huì)危害健康。